Sibolga : Daun suji dikenal luas sebagai pewarna alami makanan berkat kandungan klorofilnya yang tinggi. Namun, tahukah Anda bahwa tanaman bernama latin Dracaena angustifolia ini juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan? Berkat kandungan senyawa bioaktif seperti flavonoid, polifenol, dan saponin, daun suji kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.Hal ini disampaikan disibolga sore,Pro 1 RRI Sibolga ,Sabtu (14/12/2024).dikutip dari Laman Alodokter.
Dengan bentuk daun yang panjang runcing berwarna hijau pekat dan bunga putih kekuningan, daun suji tak hanya memiliki nilai estetis tetapi juga kaya akan nutrisi bermanfaat. Berikut adalah lima manfaat utama daun suji bagi kesehatan tubuh:
Meredakan Nyeri Haid
Nyeri haid sering kali terjadi akibat peningkatan hormon prostaglandin yang memicu kontraksi pada otot rahim. Kondisi ini menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yang cukup mengganggu.
Daun suji memiliki kandungan saponin yang berfungsi sebagai antiradang alami, sehingga mampu meredakan nyeri haid. Untuk mendapatkan manfaat ini, rebus sekitar 20 gram daun suji segar dengan 2 gelas air hingga air berkurang setengahnya. Setelah disaring dan didinginkan, air rebusan ini bisa diminum satu gelas sehari untuk membantu meredakan nyeri.
Membantu Mengatasi Gangguan Pernapasan
Ekstrak daun suji telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk dan sesak napas yang sering dialami penderita asma.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan bioaktif dalam daun suji mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya, seperti Streptococcus pneumoniae yang menyebabkan pneumonia dan Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC. Dengan demikian, daun suji berpotensi menjadi solusi alami untuk gangguan pernapasan.
Mengurangi Gejala Syok Anafilaktik
Syok anafilaktik adalah reaksi alergi berat yang dapat membahayakan nyawa. Gejalanya meliputi kesulitan bernapas, pembengkakan wajah, pusing, hingga pingsan.
Daun suji mengandung flavonoid yang dipercaya mampu mengurangi reaksi peradangan akibat alergi. Meskipun hasil positif telah terlihat dalam penelitian pada hewan, diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk memastikan efektivitasnya dalam mengatasi gejala syok anafilaktik.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat daun suji selanjutnya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun suji efektif mengurangi kadar kolesterol hingga 50%.
Dengan kadar kolesterol yang lebih terkendali, risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, serangan jantung, dan stroke dapat diminimalkan. Ini menjadikan daun suji sebagai salah satu pilihan alami untuk menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Flavonoid dalam daun suji memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Senyawa ini membantu memperkuat sel-sel imun dalam melawan infeksi serta mendorong produksi antibodi yang lebih efektif.
Selain itu, daun suji juga mengandung senyawa triterpenoid yang diklaim mampu membunuh sel-sel kanker. Dengan kekebalan tubuh yang baik, risiko terkena penyakit kronis, termasuk kanker, dapat ditekan secara signifikan.
